Ich saß bei meinen Eltern auf dem Sofa und schaute Mary Poppins, als ich erfuhr, dass bei meinen Schilddrüsenwerten etwas nicht passt. Kurz darauf bekam ich die Diagnose Hashimoto-Thyroiditis – mein Immunsystem greift meine Schilddrüse, wodurch sie immer kleiner wird. Der Arzt sagte: „Da kann man nichts machen. Das ist nicht heilbar. Irgendwann ersetzen wir die Hormone, die die Schilddrüse nicht mehr bilden kann, durch Tabletten. Damit leben viele Menschen gut.“

Ich wollte mich nicht damit zufrieden geben, zuzuschauen, wie ein lebenswichtiges Organ zerstört wird und dann mein Leben lang auf Tabletten angewiesen sein. Also probierte ich die verschiedensten Ernährungsformen aus und achtete immer mehr auf meinen Lebensstil. Ich studierte Ernährungswissenschaften im Bachelor und schrieb meine Bachelorarbeit über den Einfluss einer Selen-Supplementation auf Hashimoto-Thyreoiditis unter Berücksichtigung des Jod-Status.

Die Krankheit war der Startpunkt meiner Reise zu einem gesünderen und bewussteren Leben. Es ging mit Ernährung los und mit Bewegung, einer bewussteren Kommunikation, Stressmanagement und Achtsamkeit in sämtlichen Bereichen meines Lebens weiter. Ich bin ein Stück weit dankbar, dass mein Körper mir dieses Warnsignal gesendet hat und ich dadurch so viel über Prävention von Krankheiten und Gesundheit gelernt habe. Jetzt studiere ich im Master Gesundheitskommunikation und will anderen Menschen dabei helfen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Denn du hast viel in der Hand, um Krankheiten vorzubeugen und aus deiner Geschichte eine Gesundheitsgeschichte zu machen, statt darauf zu warten, dass es eine Krankheitsgeschichte wird.