Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Betriebliches Gesundheitsmanagement · online & vor Ort
Gesunde Mitarbeitende sind kein Zufall.
Sie sind eine Entscheidung.
Wir bringen ganzheitliche Gesundheitsförderung direkt in euer Unternehmen – als Vortrag, Workshop oder ganzer Gesundheitstag, individuell zugeschnitten auf euren Alltag.
ZPP-zertifiziert · § 20 SGB V
Online & vor Ort
Individuell zugeschnitten
Themenwünsche möglich
Warum BGM heute wichtiger ist denn je
Gesundheit beginnt nicht nach Feierabend
Rückenprobleme, Erschöpfung, Konzentrationsschwäche – sie entstehen nicht plötzlich, sondern wachsen still im Arbeitsalltag. Betriebliches Gesundheitsmanagement setzt genau dort an: als systematische, alltagsnahe Förderung der Gesundheit eurer Mitarbeitenden.
Wir beantworten wissenschaftlich fundiert die Frage, die sich viele stellen: Wie bleibe ich trotz stressigem Berufsalltag und wenig Zeit möglichst gesund?
Prävention ist immer besser als Therapie.
Unser BGM-Angebot
Was wir für euer Unternehmen mitbringen
Ob einzelner Vortrag oder kompletter Gesundheitstag – alle Formate sind online oder vor Ort buchbar, Themenwünsche jederzeit willkommen.
Vorträge zur betrieblichen Gesundheitsförderung
- Prävention von Krankheiten im Berufsalltag
- Gesund ernähren mit wenig Zeit
- Stressbewältigung & Burnout-Prävention
- Schlaf, Energie und Konzentration
- wertschätzende, deeskalierende Kommunikation
- Themenwünsche möglich
Yoga am Arbeitsplatz & Bewegung
- Yoga-Einheiten ohne Vorkenntnisse
- Übungen für Schreibtisch, Pausen & Zuhause
- Ergonomischer Arbeiten – Ideen & Tipps
- Bewegung im Berufsalltag integrieren
Ernährungsberatung & Workshop
- Gesund essen trotz Zeitmangel
- mehr Energie & eine bessere Konzentration haben
- Ernährung mit Kindern
- Meal-Prep-Tipps & Ideen für gesunde Snacks – einfach & schnell vorbereiten
- Auf Wunsch: frisch zubereitetes Essen für den Tag
Workshops zu Achtsamkeit, Stressreduktion & guter Kommunikation
- Stressmanagement-Workshop
- Wertschätzung ausdrücken & Konflikte entschärfen
- Entspannungstechniken für den Alltag
- Achtsamkeit im Berufsalltag
Gesundheitstag für Unternehmen
- Kombination aus Vorträgen, Workshops & Yoga-Einheiten
- Online oder vor Ort – bundesweit
- Ablauf & Programm individuell gestaltet
- Für kleine & mittelständische Unternehmen
Individuelle Gesundheitsberatung
- Einzelberatung für Mitarbeitende
- Berater ZPP-zertifiziert für Ernährung · § 20 SGB V
- Online oder vor Ort in Erfurt
- Krankenkasse übernimmt Kosten auf Empfehlung eines Arztes
Was eure Mitarbeitenden mitnehmen
Mehr als ein guter Tag – nachhaltige Impulse
Was im Seminarraum oder Zoom-Meeting beginnt, soll im Alltag weiterwirken. Deshalb gibt es für alle Teilnehmenden eine (digitale) Mappe mit praktischen Materialien zum Mitnehmen.
📁 Die Teilnehmer-Mappe enthält:
🍳Meal-Prep-Rezepte & Ideen für gesunde Snacks im Büro
📋Handouts zu den Vortrags- und Workshop-Inhalten
🤸Übungen für Bewegung am Schreibtisch & Zuhause
🧘Eine geführte Entspannungsmeditation (Audio)
🖊️Tipps für ergonomischeres Arbeiten
📖Weiterführende Leseempfehlungen & Quellen
So funktioniert die Zusammenarbeit
Von der Anfrage bis zum Gesundheitstag
1
Kostenlose Erstanfrage
Schreibt uns, was ihr braucht – Format, Teilnehmerzahl, (Themen-)Wünsche, Termin.
2
Individuelles Angebot
Wir stellen ein Programm zusammen, das zu eurem Unternehmen passt – mit euren Themenwünschen und eurem Zeitrahmen.
3
Durchführung – online oder vor Ort
Vorträge, Workshops, Yoga-Einheiten oder ein ganzer Gesundheitstag – wir kommen zu euch* oder schalten uns dazu.
*vor Ort in Thüringen (Erfurt, Weimar & Jena), Sachsen (Plauen & Leipzig) und Bayern (Hof, Schweinfurt, Bad Kissingen & Bad Neustadt)
4
Nachbereitung & Materialien
Alle Teilnehmenden erhalten ihre Mappe vor Ort oder in digitaler Form. Auf Wunsch gibt es eine kurze Auswertung.
Häufige Fragen
Was Unternehmen uns oft fragen
Für wie viele Mitarbeitende ist das geeignet?
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Unsere Angebote passen für kleine Teams ab 5 Personen genauso wie für Abteilungen mit 50 oder mehr Teilnehmenden. Wir passen Format und Tiefe entsprechend an.
Kann die Krankenkasse die Kosten übernehmen oder gibt es steuerliche Vorteile?
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Wir sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention für Ernährung und Hatha-Yoga zertifiziert (§ 20 SGB V). Das kann ein Anreiz für eine Bezuschussung eurer kooperierenden Krankenkasse sein. Die gesetzliche Krankenkassen bieten Unternehmen Beratungen über regionale Koordinierungsstellen an.
Ihr könnt für unsere Angebote den Steuerfreibetrag 600 €/Jahr/Mitarbeiter für Arbeitgeberleistungen zur Gesundheitsförderung nutzen.
Können wir eigene Themen einbringen?
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Ja, sehr gerne! Wir entwickeln das Programm gemeinsam mit euch – basierend auf unseren Herzensthemen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Stressreduktion und Kommunikation oder ganz individuell.
Ist ein Online-Format genauso wirkungsvoll wie vor Ort?
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Es haben beide Formate ihre Vor- und Nachteile. Online hat den Vorteil, dass Mitarbeitende aus dem Homeoffice oder verschiedenen Standorten gleichzeitig teilnehmen können. Vor Ort gibt es mehr die Möglichkeit sich mit anderen Mitarbeitern auszutauschen und ein gesundes Buffet zu nutzen.
Wie kurzfristig ist eine Buchung möglich?
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Wir planen gerne 2-3 Monate im Voraus ein, damit das Programm gut vorbereitet ist.
Bereit für gesündere Mitarbeitende?
Schreibt uns kurz – wir melden uns so schnell wie möglich mit einem ersten Vorschlag.
Unverbindliche Anfrage
Schreibt uns – wir melden uns so schnell wie möglich
Schildert uns kurz, was ihr braucht und wir stellen daraus ein individuelles Angebot zusammen. Der Auftrag besteht erst mit eurem OK.