Unsere Vision: Vitalität und Energie bis ins hohe Alter zur Normalität werden lassen!

Entfalte deine volle Leistung und Lebensqualität durch Gesundheitsbildung. Wir teilen mit dir die neusten Forschungserkenntnisse und Erfahrungswissen zum Thema Gesundheit und Prävention. Wir nutzen:

• Blog: Tief recherchierte Infos mit Quellenangaben
• YouTube: Wichtigste Erkenntnisse und Anwendungstipps aus den Blog-Inhalten für Laien
• Instagram/TikTok: Rezepte und Highlights aus YouTube
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Alltagstauglich für den stressigem Alltag im Arbeitsleben. Wir verkaufen keine Gesundheitsprodukte, über die wir berichten, lediglich Bildungsmaterial. Wir nehmen auch keine Werbeaufträge an, die mit den Informationen im Zusammenhang stehen. Damit sind unsere Informationen unabhängig und ohne Interessenskonflikte.

Am Wochenende vor meiner Abiturprüfungen wurde ich ins Krankenhaus eingeliefert mit höllischen Schmerzen. Hochgradig entzündeter Blinddarm. Nach der OP plagten mich Verdauungsprobleme. Zufällig bin ich auf das Thema Ernährung gestoßen und es klang logisch, dass dort, wo das Essen ankommt und der Zustand dort zusammenhängt. Die Wirkung der Ernährungsumstellung war so verblüffend und ich wollte herausfinden: Warum? Seitdem fasziniert mich alles, was mit der Funktionsweise des menschlichen Körpers zu tun hat. Heute bin ich überzeugt: Viele Krankheiten lassen sich durch dieses Wissen vermeiden.

Hi! Ich bin Josi.

MIt 14 Jahren wurde bei mir Hashimoto Thyreoiditis diagnostiziert. Die Krankheit gilt als unheilbar während die Schilddrüse langsam zerstört wird. Die Folge: Gewichtsprobleme, Leistungsabfall und Depressionen. Damit wollte ich mich nicht zufrieden geben. Wenn jemand sagt: „Die Krankheit ist unheilbar, du kannst nichts machen“, dann suche ich nach einem Weg doch etwas zu verbessern. Ich möchte Menschen Mut machen, neue Wege aufzeigen.

Wir möchten dich daher mit auf die Reise nehmen, dich und deinen Körper besser zu verstehen und dien volles Potential auszuschöpfen! Körperlich, mental und geistig; denn alles hängt zusammen. Mentale Probleme führen zu körperlichen Problemen und umgekehrt. Bildung ist die Strategie, um die Ursachen von Problemen zu erkennen. Im Prinzip ist es immer ein 3-Phasen-Modell:

1. Problem/Bedürfnis erkennen
2. Strategisch die Ursache des Problems herausfinden
3. Aktion durchführen, um die Ursache zu beheben oder das Bedürfnis zu befriedigen

Wenn du bereit dazu bist, begleiten wir dich gerne mit auf deinem Gesundheitsweg.